こんにちは、うしこ(@ushikonbu)です。 みなさん、「アンガーマネジメント」って聞いたことありますか？ 私はつい最近まで知らなかったのですが、育児を初めてからこの言葉を耳にするようになり、先日偶然にも勉強する機会をいただきました。 怒りの感情に関…